导致内分泌失调的原因有哪些

　　福州博爱中医院讲解：导致内分泌失调的原因有哪些？内分泌失调是较常见的一种女性疾病，人体内的各种激素都会保持相对平衡，如果是由于某种原因使这种平衡不平衡了，这就可能造成内分泌失调，那么，内分泌失调的原因有哪些呢？下面由福州博爱中医院的医生给大家介绍一下。

　　医生说，导致内分泌失调的原因有下面几点

　　1、熬夜

　　如果一个人经常熬夜，不注意休息，当然身体机能就会提出抗议的了，内分泌失调就是身体机能提出的抗议。所以有关医生提醒广大女性朋友要注意休息，有充足的睡眠时间，不要熬夜。

　　2、遗传

　　内分泌腺激素是会随着年龄的增大而失调的，很多年龄小的就会比较少受到内分泌失调的困扰，所以我们要注意更多关于内分泌失调的调理了。另外，有些内分泌失调，是遗传性的内分泌失调。

　　3、心情

　　人的心理也是内分泌失调的重要原因，现在的女性朋友大多都承受各种压力，这些压力需要女性的很多的精力来对付，很多能够轻松下来。这么紧张的状况，经常可以让人失眠，忧郁，焦虑等不好的心情出现，就很容易造成内分泌失调了。由此可见，广大女性朋友在平常要注意保持心情愉快，有规律的生活。

　　4、饮食

　　就是膳食和运动方面了。上班族都是有共同的特点，就是饮食时间不稳定，少运动。这些都是让内分泌出现的重要原因，如果要免受内分泌失调的困扰，平常就要好好注意饮食和运动，多参加运动，加强体质，饮食尽量的要有规律，饮食搭配合理。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。