怎样才能预防排卵障碍的发生

　　福州博爱中医院讲解：如果女性无排卵肯定是无法生育的，因此女性朋友们要了解怎样预防排卵障碍。那怎样才能预防排卵障碍的发生呢?很多女性表示不知道。针对这种情况，我们来听听福州博爱中医院医生的介绍。

　　1)保持良好的生活习惯：要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响，尽量不要经常熬夜，保持正常生活作息，早睡早起。

　　2)保持良好心情：女性朋友要有一个良好的心情，这样会有利于排卵的正常进行。

　　3)注意饮食：长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能，导致发生排卵障碍，平时应该少食用。女性的饮食一定要合理，营养要丰富，避免摄入太多的高热量食物。

　　4)观察经期是否正常：观察经期如果经期总是拖延，甚至几个月快速，或者总是不准时，应及早就医。

　　5)控制体重：控制体重肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍，不要过度减肥。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。