福州博爱中医院讲解:大家都知道女性怀孕需要专业的卵子参与,然而卵子是由卵巢产生的,一些女性就问了,自己的卵巢功能不太好的情况下会不会对怀孕造成影响呢?下面是相关解答。
卵巢功能好不好确实会对怀孕造成一定的影响,但是卵巢功能不太好并不能说明相对不能怀孕,也是有怀孕的可能的。只是相对于正常的女性来说受孕率会低一些。
当然自己的卵巢功能不好也要做好相关方面的调理。以下6点要知道。
首先点、远离烟酒,被动吸烟也要注意,不要在这种场所久停。
第2点、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。
第3点、自己要经常做体育锻炼,可以进行瑜伽游泳及健步走被认为是释放身心压力、保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
第4点、每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。临床证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,较终起到抗衰老的效用。
第5点、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常靠谱的补充植物性雌激素的方式,可长期食用。
第6点、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
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