男性如何预防精索静脉曲张

　　福州博爱中医院讲解：精索静脉曲张多发于青壮年，严重的影响着我们的生育能力与健康。福州博爱中医院的医生建议大家，对精索静脉曲张多做了解，尤其是对其预防方法。这样，才能保证我们的生育能力，也是保护我们身体健康的有效手段。那么，男性如何预防精索静脉曲张呢?我们来了解一下相关的预防知识。

　　男性如何预防精索静脉曲张

　　1。注意保持心情舒畅

　　暴怒伤肝，不利于血液的正常回流，保持心情愉快有助于调整身体的健康状态，减少疾病的发生几率。

　　2。适当推拿

　　长期走路或站立一定要注意适当休息，可进行推拿，由下往上替自己的小腿做个简单推拿。正确坐姿，长时间坐位时，尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　3。不要穿过紧贴身衣物

　　男性阴囊的收缩是为调节睾丸的温度，阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到较佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提专业子的质量。如果经常的穿着紧身贴身衣物易造成阴囊温度过高，且容易挤压阴囊。

　　4。节制房事

　　有规律的房事有助于血液流畅，对身体有利，无节律的房事则可能引起或加重精索静脉曲张。

　　5。饮食调整

　　合理的饮食也有助于预防工作的进行，可多摄取维生素C、维生素E，有助于改善血液循环。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。