男性不育注意事项

　　很多男性患者被男性不育疾病困扰，给家庭带来阴影，那么，关于男性不育注意事项有什么呢?是很多患者关心的问题，今天我们就来了解一下，希望可以帮助到大家。男性不育注意事项。

　　不要穿紧身牛仔裤

　　男性学医生和泌尿学医生认为紧身牛仔裤不但挤压男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要北镥温低3℃～4℃。

　　不要久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，核心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　不要洗澡温度过高

　　正常情况下精子需要在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医医生从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。医学医生观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　吸入厨房油烟

　　近期福州铁道医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　男性不育注意事项，通过上面的介绍，相信大家已经明白了，希望可以帮助到大家，后，福州博爱不育不孕医院医生提醒大家，如果遇到男性健康问题的困扰，要尽早到正规不育不孕医院咨询就诊，不要拖延。