怎样预防卵巢囊肿复发？

　　卵巢囊肿的具体情况不同，医生建议采用不同的方法处理，有人已经做过卵巢囊肿手术，但几年后又出现了同样的情况，可见预防该病复发是一项重要工作。那么如何预防卵巢囊肿复发

　　及时调整内分泌失调

　　很多人都有内分泌失调，其实内分泌失调是引起卵巢囊肿发生和复发的重要犯人。如果平时有内分泌失调，需要采取一些专门的方法进行调整，内分泌系统处于正常状态，才能尽量避免卵巢囊肿复发。其实生活中的很多因素可能有助于纠正我们的内分泌失调问题。比如，有好的工作时间，不出现熬夜的情况，也不出现过劳的现象，每天坚持适量的运动。

　　注意饮食问题

　　对于忙碌的人来说，饮食似乎成了一个不太重要的问题，其实已经出现了卵巢囊肿的情况，建议大家注意一天三餐的合理安排，吃一些清淡、富含各种营养元素的食物。平时要坚持多吃新鲜蔬果，多吃瘦肉、乳制品，纠正偏食不良的生活习惯，饮食不规律的生活习惯也要及时纠正。注意不要在生活中吸烟，也不要喝酒，尽量避免兴奋的食物。

　　注意保持乐观的精神状态

　　女性是容易感情用事的动物，如果经常处于精神不稳定的状态，身体质量可能会下降或引起内分泌紊乱，因此必须掌握调整精神状态的方法。生活中有很多有助于调整女性精神状态的方法，比如坚持每天听音乐，适当做有益身心健康的运动，也可以做自己喜欢的事情，在一定程度上缓解精神或心理紧张的焦虑。

　　卵巢囊肿复发与诸多因素有关，但可通过上述三个方面加以预防，从而大大降低复发的几率，此外建议定期到医院进行卵巢健康检查，及时发现一些问题的存在。

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