女性如何避免卵巢早衰

　　福州博爱中医院讲解：福州博爱中医院女性不孕医师介绍说，卵巢功能衰退临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、欲念下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来较大痛苦。那么，女性如何避免卵巢早衰呢?下面福州博爱中医院给大家详解。

　　女性如何避免卵巢早衰?医师表示，以下几点就是教你如何预防卵巢早衰;

　　预防一：睡眠。睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是身体健康的需要品。

　　预防二：调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态。

　　预防三：科特殊人群活。避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。

　　预防四：饮食注意：注意合理的饮食结构，定期做体检。

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