福州博爱中医院讲解：很多女性不注意生活习惯、工作压力大、过度节食，久而久之发现，身体越来越胖，脸色也出现色斑，结过婚的女性还会发现备孕无效，这可能都是由于内分泌失调引起的。福州博爱中医院医生指出，内分泌失调3宗罪。
【案例一】经常熬夜长出小胡子
天气炎热，王小姐常和三五好友逛夜市、K歌。白天工作效率下降，晚上又不得不加班，渐渐形成晚睡甚至熬夜的习惯。不知不觉中，王小姐脸上出现了小色斑、痘痘也层出不穷，下巴上竟然还长了点小胡子。
福州博爱中医院医生解析：
夏末温度高，昼长夜短，夜晚人们纷纷外出纳凉，夜生活相比其他季节增多。长期熬夜劳累，生物钟打乱导致了内分泌紊乱，其中肾上腺分泌一种对抗压力的皮质酮激素，和雄激素类似，使得女性的痘痘萌生，甚至长出“胡须”。
这种“黑白颠倒”的生活还可能影响女性的排卵周期，引起月经不规律。因而女性应节制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息，做到劳逸结合。只有生活规律才能使内分泌恢复正常。
【案例二】过度节食诱发不孕
毕业两年了，黄小姐的S型身材日趋梨型，自夏季以来更加明显。为了恢复苗条身材，黄小姐严格控制了饮食，瓜果、生菜沙拉等就是她的主食。
1年前，她和同学修成正果，步入了婚姻的殿堂，然而，她发现，已经备孕1年多了，到现在肚子也没动静。
福州博爱中医院医生解析：
许多女性喜欢节食减肥，然而像这样摄取营养不均衡的过度减肥，会造成营养不好，导致激素分泌紊乱，引起月经的异常。内分泌紊乱会导致女性排卵障碍，从而出现婚后不孕的现象。
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