习惯性流产日常注意事项有哪些

　　福州博爱中医院讲解：生活中，看到妻子怀孕，家人们都很高兴，可是天不作美，孕妇莫名其妙的就流产了，给妻子以及家人的心理健康带来很大的影响，女性出现习惯性流产现象，异常流产会对女性身体造成很大伤害，多次流产造成的危害就更加不言而喻了。医生介绍说，日常生活中女性需要对习惯流产引起重视，多加留意，以便降低发病率。那么，习惯性流产日常注意事项有哪些呢?

　　福州博爱中医院医生介绍说，习惯性流产是指连续三次或三次以上，严重后可能会引发女性不孕，要想对习惯流产提前预防，用在日常生活中多加注意，习惯性流产日常注意事项具体如下所示：

　　个人卫生：勤洗澡、勤换衣，特别是私密部位的卫生清洁，但是不适合盆浴或游泳，以防病菌感染，另外衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋。

　　谨慎房事：对有自然流产史的女性来说，妊娠3个月内、7个月后应避免房事，习惯性流产者在此期间应严禁房事。

　　保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下核心兴奋亢进所致，神经系统机能状态对流产起着决定性作用，所以妊娠期精神要舒畅，避免各种兴奋，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　规律生活：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当运动，每日保证睡够8小时，条件允许的话可午睡，避免过度劳累，养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　合理饮食：饮用易消化食物，多吃富含各种维生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　定期产检：妊娠中期应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理异常情况，医生也可指导孕期保健，值得注意的是，有过自然流产或习惯性流产的女性，怀孕前应先到科诊治，如果受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

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