月经迟迟不来怎么办

　　福州博爱中医院讲解：由于工作与生活压力不断在加大，很多疾病因素，都造成了月经异常的现象。那么，该怎么办呢?其实对于月经迟迟不来的调理，不但要从药物上面调理，还需要做好日常饮食工作。具体我们就一起来进行了解。

　　■月经迟迟不来怎么调理：

　　影响月经推迟不来的因素有：紧张、压力大。或者是近来换工作环境、搬家，或者是考试、得失心，也可能出现荷尔蒙失调，及月经不规则现象。若是情绪环境所引起的不用太焦虑，这种情况通常比较短暂，适当舒解压力，自然可恢复，可通过生活与饮食调节，不妨于食谱中添加些大葱、豆类、大蒜、生姜、南瓜、栗子、橘子等食物，或是吃一些香蕉、土豆、卷心菜、虾、火腿、玉米、巧克力、西红柿等，这些都对身体有好处。

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