多囊卵巢综合征初期患者应怎么调理

　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合征，女性朋友都较为熟悉，所以在刚刚出现征兆的时候，就能够及时的发现病情，立即采取措施，避免了许多严重的危害。但是也有部分女性不知道该怎么办，较为茫然。所以，下面我们就来了解一下，多囊卵巢综合征初期患者应怎么调理吧。

　　医生指出，患上多囊卵巢综合征初期的女性，首先要主动配合医生的治疗，另外还要以下几方面的调理工作，以促进身体的恢复。

　　一、生活调理：

　　多囊卵巢综合征患者，首先要注意生活方面的调理：注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、细菌等感染。

　　二、饮食调理：

　　医生建议多囊卵巢综合征的患者，饮食宜清淡，避免辛辣兴奋的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也较好不要吃。

　　较好就是多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　多食大豆：因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　三、加强体育锻炼：

　　瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　四、心理调理：

　　放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。